Uncategorized

Mách bạn nguyên nhân rạn da mông và cách ngăn ngừa hiệu quả

Bất kì ai cũng có thể mắc rạn da. Nhưng, phụ nữ da trắng có xu hướng bị rạn da ở mông hơn những đối tượng khác. Vết rạn da trên mông có khả năng khiến bạn lúng túng, xấu hổ mỗi khi mặc đồ bơi. Để khắc phục hiện tượng trên, việc phát hiện ra nguyên nhân rạn da mông cực kỳ quan trọng.

Nguyên nhân rạn da mông là gì?

Nguyên nhân rạn da mông là gì?

Rạn da mông không chừa bất kỳ ai, nhưng những đối tượng sau dễ có nguy cơ bị rạn da mông nhất:

  • Phụ nữ mang thai

Đây là đối tượng dễ bị rạn da mông nhất, do khi mang thai kích thước, cân nặng của cơ thể tăng đột ngột. Điều này phá vỡ cấu trúc của làn da, làm giãn da tại các vùng như bụng, mông, đùi. Thông thường ở tháng thứ 4 thai kỳ thai phụ sẽ có nguy cơ bị rạn da mông.

  • Tiền sử gia đình bị rạn da

Nghe có vẻ vô lý, nhưng trên thực tế nếu gia đình bạn có người bị rạn da, nhất là rạn da khi mang thai thì khả năng cao bạn cũng bị rạn da. Trường hợp này bạn nên chú ý tới cơ thể, nhất là khi mang thai, đồng thời kiểm soát cân nặng tránh tăng cân đột ngột.

  • Tăng cân, béo phì

Một trong những nguyên nhân gây rạn da mông là do tăng cân, béo phì. Theo thống kê có đến 10% người bị rạn da mông do tình trạng béo phì gây nên. Ở tuổi dậy thì, tốc độ phát triển của cơ thể tăng nhanh chóng cũng dễ gây rạn da.

  • Người dùng thuốc ngăn chặn sự sản sinh collagen

Collagen có vai trò rất quan trọng đối với làn da của chúng ta, collagen kích thích giúp da mịn màng. Nhưng có một số người sử dụng các loại thuốc hoặc hóa chất khiến quá trình sản sinh collagen bị chặn lại, điều này làm tăng nguy cơ gây ra các vết rạn da xấu xí.

  • Sử dụng thuốc mỡ steroid tại chỗ hoặc corticosteroid đường uống liều cao

Đây là những loại thuốc khiến bề mặt da mỏng dần đi, điều này làm giảm tính đàn hồi của da, khiến da dễ bị rạn hơn. Bên cạnh đó thành phần corticosteroid còn dễ gây ra tình trạng teo da và nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.

  • Người bị hội chứng Cushing, Marfan hay mắc một số hội chứng rối loạn di truyền

Theo nghiên cứu những người mắc các hội chứng Cushing, Marfan hay một số hội chứng rối loạn di truyền có tỷ lệ bị rạn da cao. Với những người mắc bệnh lý này, nếu bệnh không được kiểm soát thì tình trạng rạn da mông sẽ khó khăn hơn trong quá trình điều trị và kiểm soát rạn da.

Xem thêm:

Cách ngăn ngừa rạn da mông

Tránh tăng cân đột ngột: Tăng cân quá nhanh là nguyên nhân chính dẫn đến rạn da. Bởi vậy, bạn nên chú ý kiểm soát cân nặng. Riêng với các mẹ bầu, quan niệm “ăn cho 2 người” dễ dẫn đến tăng cân không kiểm soát. Theo các chuyên gia, mức độ tăng cân hợp lý là 1 – 2 kg trong 3 tháng đầu; 3 – 4 kg trong 3 tháng giữa thai kỳ và 3 tháng cuối thai kỳ tăng 5 – 6 kg là đủ.

Tăng cân quá nhanh

Uống đủ nước: Không chỉ giúp cơ thể bài tiết tốt, nước còn tốt cho da, tóc bởi nó giúp tăng độ ẩm cũng như tính đàn hồi cho da.

Chăm sóc da từ bên trong: Ngoài những phương pháp tác động từ bên ngoài, bạn cũng cần chăm sóc da từ sâu bên trong để da luôn khỏe mạnh, không bị nám da, rạn da. Nên lựa chọn những thực phẩm giàu vitamin A, C, E sẽ tốt cho da. Đừng quên bổ sung thêm thực phẩm giàu omega-3 để tăng sự đàn hồi, khỏe mạnh cho da.

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng, làm săn chắc da, ngăn ngừa tổn thương làn da.

Bổ sung cho cơ thể lượng collagen qua thực phẩm, sản phẩm bôi ngoài da để củng cố và tăng cường độ đàn hồi.

Không nên ngồi quá lâu sẽ khiến vùng da mông bị kéo căng, nếu phải ngồi lâu hàng giờ nên -tránh xa các loại quần chật, quần bó, đồng thời bổ sung một miếng nệm mỏng để lót ghế ngồi.

Không nên ngồi quá lâu

Phía trên là những thôn tin về nguyên nhân và cách phòng ngừa rạn da ở mông mong rằng giúp ban tìm ra hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khoẻ của bạn 

Xem thêm: Bài viết về nguyên nhân rạn da chuyên sâu TẠI ĐÂY

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *